こんにちは♪
毎日不安定な天気でボクもウキウキ↗したりウツウツ↘したり忙しいです。
実は今日でやっとリハビリが終わりました！
ご心配いただいた皆々様、もう大丈夫です♪
最後だからということで、しっかりたっぷり運動してきました。
なので。。。
後半は寝て過ごします。
怠けてるんじゃないよ！（笑）
超回復と言って、激しい運動で身体に負荷をかけた後、休息するとその負荷に負けまいと
筋力がアップし、運動神経も発達するんだよ。
だからこれも立派なリハビリです♪
0 件のコメント:
コメントを投稿